Ура! Зима! Лыжи!

С наступлением зимнего сезона дети под руководством учителя выходят на улицу и начинают постигать азы лыжной подготовки.
Как для детей, так и для взрослых тренировки на лыжах являются очень полезным во всех отношениях времяпровождением.
Среди положительных сторон можно отметить следующие:
Физическое развитие. Ходьба на лыжах укрепляет мышцы и скелет, помогает разработать равновесие, координацию и ловкость.
Польза для здоровья. Тренировки заставляют активно работать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является первоклассной профилактикой от болезней
Польза для психики. Даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго!